Стрес и добро настроение

Успокоява стреса и напрежението, подобрява настроението

Валерианата е натурален и растителен продукт, традиционно известен със своите успокояващи свойства и способността си да подобри физическото и емоционално състояние.

Прецизният механизъм на действие на валерианата все още не е изцяло научно изследван. Този натурален продукт често се използва като алтернатива на лекарства за успокоение, подобряване на настроението и добър сън.

Какво е валериана

Валерианата, научно известна като Valeriana officinalis, е многогодишно тревисто растение, чиято коренова част се използва за лечебни цели. Тя се среща в различни части на света, включително Европа, Азия и Северна Америка, и има дълга история на употреба в традиционната медицина.

Валерианата се използва предимно заради своите успокояващи и релаксиращи свойства. Коренът на растението съдържа съединения като валеренови киселини и етерични масла.

Кое прави валерианата чудесно средство за справяне със стреса

Валерианата съдържа редица биологично активни съставки, които се считат за отговорни за нейните успокояващи и релаксиращи ефекти. Някои от основните съставки на валерианата включват:

• Валеренови киселини

Това са природни съединения, които се срещат в корените на растението и се считат за основния активен състав, който има успокояващи свойства.

• Етерични масла

Валерианата съдържа малки количества етерични масла, които също допринасят за успокояващите й ефекти. Етеричните масла, са тези които придават характерния й аромат и подпомагат релаксацията..

• Витамини и минерали

Валерианата може да съдържа следните витамини и минерали, които могат да подпомогнат здравето и функционирането на нервната система:

Витамин С

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин В3 (ниацин)

Калий

Магнезий

Всички тези съединения работят съвместно, за да укрепят нервната система, намалят напрежението и подобрят способността на тялото да се справя със стреса.

Валериана –  действие на природния релаксант

• Срещу стрес и напрежение

Активните съставки на валерианата увеличават нивата на гама-аминомаслена киселина (GABA) в мозъка. Резултатът е по-голямо усещане за спокойствие и улеснява релаксацията. Това я прави изключително полезна при справяне с ежедневния стресов и натоварвания.

• Нормализира сърдечния ритъм

Валерианата регулира сърдечния ритъм при хора със сърдечни проблеми и аритмии. Това се дължи на способността й да регулира нервната система и да облекчава натоварването върху сърцето.

• Релаксация и спокойствие

Растението е известно със своята способност да индуцира чувство на релаксация и отпускане. Този природен релаксант е натурално средство да подобри качествено на съня и намали симптомите на безпокойство след дълъг и напрегнат работен ден.

• Преодоляване на емоционалното напрежение

Много хор се борят с емоционално напрежение, описвано още като чувство на „топка в стомаха“ или чувство за тревожност и безпокойство. Валерианата успешно помага да се преодолее това напрежение, като балансира емоционалното състояние.

• Подобряване съня

Много хора я използват и за подпомагане на добрия и качествен сън.

• Намаляване на спазми и болки

Другото й положително свойство е, че  има спазмолитичнио (мускулно релаксиращо) и аналгетично (болкоуспокояващи) свойство, което я прави полезна при справянето с мускулните болки и спазми.

• Подпомага нервната система

Подобрява функцията на нервната система и укрепва нервната тъкан.

• Подкрепа за женското здраве

В някои случаи валерианата се използва за облекчаване на симптомите на пременструален синдром (ПМС) и менопауза, като рязка промяна в настроенията, нервни напрежение и изблици, депресия.

Приложение:  Допринася за нормалното функциониране на нервната система.

Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.

Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни: От 1 до 3 таблетки дневно, вечер преди сън.

Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца, далеч от пряка слънчева светлина!

Годност и партида: Маркирани на етикета на опаковката.